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El miedo injustificado a ser juzgado por los demás
“El temor agudiza los sentidos. La ansiedad, los paraliza”, Kurt Goldstein. Ay darling, que no, que no todas las veces que nos ponemos nerviosos ante...
Me siento desmotivad@ en el trabajo. ¿Sufro de estrés laboral?
Si te pido que pienses en el estrés laboral probablemente lo asocies a prisas, a urgencias (en ocasiones mal entendidas) y a exceso de trabajo en el que las...
¿Por qué nos da ansiedad por comer?
Probablemente hayas oído alguna vez aquello de “a mí la ansiedad me engorda” o “cuando estoy nervios@ me da por comer demasiado”. No sé si ha sido tu caso...
Un gran tabú de la maternidad: los riesgos del embarazo
Hoy te traigo otro post personal: sobre los riesgos del embarazo. Porque me cansé de leer que el embarazo es “too much, darling”. No. No. Y no. Lo que es “lo...
¡Utiliza el método SMART para fijar tus objetivos!
Hoy te traigo un work post del método SMART para fijar objetivos. A ver, no todo va a ser solamente leer, que también, pero yo creo en la utilidad de hacer...
Diferencias entre Psicología, Coaching y Mentoring
El otro día estaba mirando los juegos de mesa que tengo desde que era pequeña y que guardo a buen recaudo para mi hija. Soy muy fan de este tipo de juegos....
Mi ausencia y mi vuelta
4 de junio de 2021 Hacía sol. Era el cumpleaños de mi padre. Y tenia una sensación en el cuerpo muy bonita que me decía que aquel día lo recordaría para...
El poder de las etiquetas
Etiquetas Si yo te pregunto: ¿Quién eres? o ¿Cómo eres?, ¿Qué me dirías? Echa la vista hacia atrás. Eso que piensas de ti, ¿es tu pensamiento o te lo decían...
Elige estar viva
Hubo una época "muy de quirófanos" en mi vida. No, no entraba yo. Entraba una de mis raíces. Y me acuerdo que siempre me preguntaban qué le decía al oído cada...
7 hermosas lecciones de vida
Hoy quizás traigo un post que para mí es el más especial que he escrito hasta ahora. Tenía 3 años cuando mi madre me sentó en su cama para explicarme su...
Sin juicios de valor
¿Cuántas veces nos han hablado de alguien al que vamos a conocer, con la “intención” de que conozcamos a esa persona para que tengamos información de ella?...
Mañanas de Microcuentos
Muchos de vosotros me escribisteis diciéndome que echabais de menos mis microcuentos. Pues os he escuchado y... (redoble de tambores) .... ¡vuelven! Espero...
