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¿Te gustaría trabajar conmigo? Pregúntame por el servicio que más te interese

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Los servicios que aquí aparecen tienen tiempo y precio estándar; sin embargo, he creado diferentes programas específicos y he adaptado los servicios con diferentes modalidades de duración y precio, para que puedas elegir lo que más se ajuste a ti en estos momentos. Juntos buscaremos la opción más viable para ti.

¡Te espero!

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¿Te gustaría trabajar conmigo? Pregúntame por el servicio que más te interese

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Los servicios que aquí aparecen tienen tiempo y precio estándar; sin embargo, he creado diferentes programas específicos y he adaptado los servicios con diferentes modalidades de duración y precio, para que puedas elegir lo que más se ajuste a ti en estos momentos. Juntos buscaremos la opción más viable para ti.

¡Te espero!

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Psicología

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Consultar

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Coaching

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Si estás aquí es porque decidiste ya ponerte en marcha para activar ese equilibrio que te proporcionará ese bienestar y felicidad que llevas dentro y que aún parece que no es para ti.

Programa Coaching 1:1 con Berta Álvarez

Este programa SÍ es para ti si:
… te has dicho “Es hora de actuar”, estás comprometida contigo y dispuesta a pasar a la acción
… dispones de tiempo para invertir en ti y en tus sueños para llevar a cabo los planes de acción estratégicos que establezcamos en cada sesión
… si crees que con el acompañamiento adecuado puedes lograr lo que te propongas
… si quieres darte tu sitio en tu vida con un sentido ecológico (bueno para ti, para los demás y para el entorno) y simplificando tu vida
… si quieres transformar creencias que te impiden avanzar
… si quieres tomar tus propias decisiones, apostando por ti, sintiéndote cómoda en ellas, confiada y segura de ti misma
… si quieres crear cada uno de tus días, liderando tu vida, desde quién eres, construyendo una vida donde prime el bienestar y poder vivir desde el equilibrio disfrutando de todo aquello que amas

Este programa NO es para ti si:
… si no estás comprometida contigo misma ni con el proceso
… si te apalancas continuamente en excusas, problemas y quejas
… si no estás dispuesta a cuestionar tus planteamientos, a mirarte de frente y a avanzar
… si no estás dispuesta a llevar a cabo los planes de acción acordados en la sesión
… si no estás dispuesta a invertir ni tiempo ni dinero para conseguir tus sueños

¿Te gustaría conectar con ese equilibrio que ya vive en ti, desde el que no tienes que renunciar a ninguna de las áreas que te importan para llegar a cumplir con tus sueños?

Puedes elegir sesiones sueltas, o bien alguno de los programas BEWOW que puedes ver más abajo.

 

Servicios de Coaching que te ofrezco:

    • Acompañamiento en el proceso de duelo
    • Acompañamiento en el proceso profesional
    • Apoyo y orientación laboral
    • Asertividad
    • Coaching deportivo
    • Coaching educacional
    • Coaching ejecutivo
    • Coaching personal
    • CV Coaching
    • Desarrollo, crecimiento personal y aptitudes
    • Habilidades de comunicación
    • Modificación del estilo de vida
    • Orientación profesional
    • Orientación y motivación de adolescentes (vital y/o estudios)
    • Técnicas de estudio

Mis Programas:

Todos los packs reciben:

  1. Mi guía diario de gratitud con plantilla para empezar desde hoy mismo a utilizarlo
  2. Ejercicio para suprimir distractores
  3. Técnica para eliminar el desgaste de energía
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Contenido BEWOW +:

  • 6 sesiones de coaching (1 por semana, 60 min) online, mediante comunicación abierta y fluida, escucha activa, empatía, con feedback constructivo y preguntas poderosas, que te ayude a sentirte en tu espacio seguro, libre de juicios y donde puedas ser tú
  • Antes de la primera sesión, te enviaré Mi Kit de bienvenida: para que puedas venir enfocada y con claridad a la sesión, lo que mejorará nuestro Focus y los resultados a conseguir. Allí donde te enfocas, te diriges. ¿De qué consta este Kit de bienvenida? Pautas y herramientas prácticas para sacar el mayor provecho a nuestra primera sesión. Cuestionario previo de claridad y profundidad. Workbook, Regalo sorpresa
  • Camino personalizado dentro de la secuencia de trabajo que implica:
    1. autoconocimiento,
    2. identificación de objetivo,
    3. descripción de los frenos/ bloqueos/estancamientos,
    4. mapa de opciones y recursos,
    5. planes de acción a medida,
    6. resultados y seguimiento
  • Material adicional personalizado entre sesión y sesión, para que te ayude en tu ejecución de tu plan de acción (artículos, ejercicios, audios, recomendación de libros y películas, etc)
  • Seguimiento entre sesiones a través de correo electrónico siempre que lo necesites
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Programa BEWOW + y además

  • 4 sesiones más que en el programa BeWOW +, con una duración de 75 minutos
  • Bonus 1: 20 técnicas que funcionan en productividad
  • Bonus 2: Técnica para gestionar los imprevistos

Contenido BEWOW 2+:

  • 10 sesiones de coaching (1 por semana, 75 min) online, mediante comunicación abierta y fluida, escucha activa, empatía, con feedback constructivo y preguntas poderosas, que te ayude a sentirte en tu espacio seguro, libre de juicios y donde puedas ser tú
  • Antes de la primera sesión, te enviaré Mi Kit de bienvenida: para que puedas venir enfocada y con claridad a la sesión, lo que mejorará nuestro Focus y los resultados a conseguir. Allí donde te enfocas, te diriges. ¿De qué consta este Kit de bienvenida? Pautas y herramientas prácticas para sacar el mayor provecho a nuestra primera sesión. Cuestionario previo de claridad y profundidad. Workbook, Regalo sorpresa
  • Camino personalizado dentro de la secuencia de trabajo que implica:
    1. autoconocimiento,
    2. identificación de objetivo,
    3. descripción de los frenos/ bloqueos/estancamientos,
    4. mapa de opciones y recursos,
    5. planes de acción a medida,
    6. resultados y seguimiento
  • Material adicional personalizado entre sesión y sesión, para que te ayude en tu ejecución de tu plan de acción (artículos, ejercicios, audios, recomendación de libros y películas, etc)
  • Seguimiento entre sesiones a través de correo electrónico siempre que lo necesites
  • 20 técnicas que funcionan en productividad
  • Técnica para gestionar los imprevistos
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Programa BEWOW + y además

  • 6 sesiones más que en el programa BeWOW +, con una duración de 90 minutos
  • Bonus 1: 20 técnicas que funcionan en productividad
  • Bonus 2: Técnica para gestionar los imprevistos
  • Bonus 3: Ejercicio para volver a ti

Contenido BEWOW 3+:

  • 12 sesiones de coaching (1 por semana, 90 min) online, mediante comunicación abierta y fluida, escucha activa, empatía, con feedback constructivo y preguntas poderosas, que te ayude a sentirte en tu espacio seguro, libre de juicios y donde puedas ser tú
  • Antes de la primera sesión, te enviaré Mi Kit de bienvenida: para que puedas venir enfocada y con claridad a la sesión, lo que mejorará nuestro Focus y los resultados a conseguir. Allí donde te enfocas, te diriges. ¿De qué consta este Kit de bienvenida? Pautas y herramientas prácticas para sacar el mayor provecho a nuestra primera sesión. Cuestionario previo de claridad y profundidad. Workbook, Regalo sorpresa
  • Camino personalizado dentro de la secuencia de trabajo que implica:
    1. autoconocimiento,
    2. identificación de objetivo,
    3. descripción de los frenos/ bloqueos/estancamientos,
    4. mapa de opciones y recursos,
    5. planes de acción a medida,
    6. resultados y seguimiento
  • Material adicional personalizado entre sesión y sesión, para que te ayude en tu ejecución de tu plan de acción (artículos, ejercicios, audios, recomendación de libros y películas, etc)
  • Seguimiento entre sesiones a través de correo electrónico siempre que lo necesites
  • 20 técnicas que funcionan en productividad
  • Técnica para gestionar los imprevistos
  • Ejercicio para volver a ti
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Mentoring

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«EQUILIBRA TU VIDA» – PROGRAMA 100% PERSONALIZADO

Programa a medida de Mentoría privada con Berta Álvarez, para llevar tu vida al siguiente nivel, donde prime el bienestar y el equilibrio, sin renunciar al éxito que ya tienes. Te acompañaré de la mano a construirla mediante un poderoso plan de acciones estratégicas semanales.

¿Cómo vamos a trabajar?

Este programa SÍ es para tí:
… si tienes el tiempo y el dinero para invertir en ti
… si crees que pasando a la acción, con estrategias y herramientas específicas, acompañamiento específico (trabajando codo a codo) puedes efectuar un cambio

Este programa NO es para para tí:
… si no tienes tiempo y dinero
… si te apalancas en excusas, quejas y problemas
… si crees que los resultados vienen solos y no necesitas poner de tu parte

 

¿Qué incluye el Programa?

    • 12 sesiones online 1:1 con Berta Álvarez de 2 horas y media cada una
    • Material de apoyo personalizado entre sesión y sesión, para que te ayude en la ejecución de tu
      plan de acción (artículos, ejercicios, audios, recomendación de libros y películas, etc)
    • 4 Kits: Kit de bienvenida (hoja de ruta, pautas, plantilla y fichas de trabajo), Kit de herramientas
      (plantilla y fichas de trabajo), Kit de planificación (plantilla y fichas de trabajo), Kit botiquín
      (plantilla y fichas de trabajo)
    • Resolución de dudas y apoyo durante el programa vía email
    • 12 Cuadernos prework
    • Descuento especial para la próxima compra en los diferentes productos y servicios de Berta Álvarez

Y además…
1 sesión on line 1:1 para resolución de dudas final de 2 horas.

Beneficios para ti:

    • Es un programa 100% personalizado, nos centraremos en tus necesidades
    • Sólo usaremos estrategias probadas
    • Aprenderás a automotivarte y al ver resultados concretos, tu motivación crecerá
    • Codo a codo trabajaremos en tu plan de acción pero sólo tú puedes decidir qué ritmo quieres
      llevar en el logro de tu objetivo
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Asesoría

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.9.1″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]«APAGAFUEGOS” – ASESORÍA PRIVADA ON LINE PERSONALIZADA

¿Necesitas ayuda temporal y específica con alguno de estos temas:

    • Gestión del Tiempo
    • Toma de decisión ágil
    • Conversaciones exitosas
    • Desbloqueo
    • Creación de nuevas rutinas y/o hábitos
    • Técnicas de meditación y relajación
    • Técnicas de liderazgo
    • Comunicación efectiva?

Sesiones de 1 hora en la que te acompañaré en la dificultad puntual y crearemos conjuntamente un “plan rescate” de último minuto que formará parte de tus recursos y opciones para siempre.

Kit de planificación (plantilla cuestionario previo y fichas de trabajo)[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ custom_padding_last_edited=»on|desktop» module_id=»coaching» _builder_version=»3.22.5″ custom_margin=»-4px|||||» custom_padding=»54px||0px|||» custom_padding_tablet=»» custom_padding_phone=»75px||» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.9.1″ width=»100%» width_tablet=»93%» width_phone=»87%» width_last_edited=»on|phone» custom_padding=»|||0px||» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»3.25″ custom_padding=»|||» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover=»|||»][et_pb_text _builder_version=»4.9.1″ text_font=»catalogue-berta||on||||||» text_text_color=»#FFFFFF» text_font_size=»65px» header_font=»|700|||||||» header_font_size=»50px» background_color=»#3DBEA7″ width=»100%» height=»55px» custom_margin=»0px||||false|false» custom_padding=»10px||0px||false|false» animation_style=»fade» text_text_shadow_style=»preset2″ global_colors_info=»{}»]

Mindfulness

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Consultar

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Relajación

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