Enciende tu bienestar

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¿Sientes que el día se te escapa sin saber realmente qué has hecho y sintiéndote cansada?

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¿Sientes que postergas tu bienestar en favor de otras prioridades y que a ti te dejas para “lo último”?

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¿Te gustaría conectar con ese equilibrio que ya vive en ti, desde el que no tienes que renunciar a ninguna de las áreas que te importan para llegar a cumplir con tus sueños?

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¿Te gustaría ser tú quien decidas cómo te afectan las cosas, hacia dónde te diriges y hacerlo desde un estado de paz y bienestar siendo quien realmente eres?

“Desde el equilibrio existe mayor claridad, mayor conexión contigo misma, con tu poder personal, con tu esencia. Y desde ese equilibrio sucede el verdadero bienestar personal, tu paz interior; entonces es cuando sientes en lo más profundo de tu ser que llegas a todo”

Berta Álvarez

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Soy Berta Álvarez

Psicóloga, Coach y Mentora, y ayudo a mujeres comprometidas consigo mismas, que sienten que “no llegan a todo” para que construyan una vida donde prime el bienestar y puedan vivir desde el equilibrio disfrutando de todo aquello que aman

Por mi formación te diré que soy…

  • Licenciada en Psicología, actualmente cursando el Máster Universitario en Psicología General Sanitaria y el Máster Universitario en Terapias de Tercera Generación
  • Máster en Coaching y Gestión de Talento (Coach Certificada por la AECEE Asociación Española de Coaching Ejecutivo y Empresarial)
  • Certificación de Analista en Comportamientos DISC y Motivadores TTI Success Insights España

certificado CMA  certificado CBA

  • Experto universitario en Mindfulness y Salud
  • Experto en Comunicación interna en las Organizaciones
  • Practitioner Transpersonal en Programación Neurolingüística (PNL) PNL Madrid

Después de una trayectoria profesional de mucho éxito en el mundo de la empresa, relacionada con el sector de RRHH, formación, desarrollo y talento, y desde el 2011, simultaneada con mi faceta como Coach, ahora decido centrarme en lo que mejor sé hacer:

Focus en la Felicidad

Palabras bonitas que me dedican…

Cuando contacté con Berta estaba en una etapa de estancamiento emocional y personal. Hacía tiempo que me sentía en una búsqueda constante, sin objetivos. Sentía que no había encontrado mi lugar, mi objetivo en el mundo. Había probado diferentes opciones y abierto diferentes caminos, pero terminaba volviendo al mismo punto de partida.

Con Berta pude ordenar mis pensamientos y sensaciones en la primera sesión, trabajar en una dirección bien definida y dirigida ha sido fundamental.

He sido capaz de entender dónde me encontraba, qué es lo que me había llevado ahí y tomar decisiones y actuar para la consecución de mi objetivo gracias a Berta.

Lo que más valoro de ella es su sensibilidad y dulzura. Muy profesional en el proceso, pero con una cercanía especial. Desde el primer momento me ha hecho sentir cómoda y me ha planteado retos. En todo el proceso he sentido que ella estaba ahí, motivándome y no dejando que me estancara en momentos en los que me sentía más perdida. Siempre tenía las palabras adecuadas para desbloquearme y reconducirme hacia la acción. Berta tiene una luz especial. Va haciendo que consigas tu meta a veces casi de una manera tan sencilla, que no eres consciente del salto. Muy intuitiva. Gracias al coach con Berta siento que he recuperado la calma interior y solidez emocional que tenía. Vuelvo a estar conectada con mi interior y las decisiones que tomo van dirigidas a un objetivo claro, que parte del conocimiento de mi misma.

Mariví

Contar con Berta ha sido un auténtico acierto, pone el alma en su trabajo.

Su cercanía, su manera de transmitir, su humanidad hace que lo difícil sea fácil y lo imposible se convierte en posible. Confianza, cercanía, profesionalidad, cariño, respeto, dedicación.

Tanto en mindfulness, como en el curso de pensamiento positivo, sentaron las bases para mi recuperación.

Solo queda darte las gracias por haberme acompañado en el camino y hacerme ver las cosas desde otro punto de vista, gracias al cual he vuelto a conseguir calidad de vida.

Pedro Luis Andrés González

Si tengo que describir la experiencia del proceso de coaching con Berta con una metáfora, diría que es un viaje de descubrimiento. En mi caso hice coaching “vital” (life coaching) y el planteamiento se asemeja a trazar una hoja de ruta, poner a punto algunas herramientas operativas y embarcarte en un viaje en el que no sabes exactamente lo que te vas a encontrar, ni hasta dónde te va a llevar en la búsqueda de tu objetivo.

Berta te acompaña en la incertidumbre y afronta los imprevistos con soltura, está ahí en los momentos de triunfo y los de oscuridad. Tiene a mi juicio varias cualidades y competencias que debe tener un coach: Está formada como psicóloga y coach profesional (formación), tiene un entusiasmo contagioso (motivación), no pierde de vista el objetivo (foco) y cree en el coachee y su proceso (confianza). Si a eso unimos su disponibilidad, cercanía y dedicación, todo ello la hace una coach muy recomendable para procesos vitales de cambio.

P.A.

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