HOLA, SOY BERTA ÁLVAREZ, EXPERTA EN COACHING, MENTORING Y MINDFULNESS.

Te ayudo a que cada día tengas más felicidad en tu vida, viviendo desde el amor

HOLA, SOY BERTA ÁLVAREZ, EXPERTA EN COACHING, MENTORING Y MINDFULNESS.

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Clarificar, diseñar tu proyecto de vida y conocerte más te ayuda a convertirte en la mejor versión de ti mismo

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Desde mi experiencia y conocimientos descubrirás tu propio potencial, retándote, guiándote, desafiándote y motivándote.

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Te guío a alcanzar un estado de atención plena para que reduzcamos los niveles de estrés. El Mindfulness te ayuda a mejorar la capacidad de atención, concentración, no elaboración de juicios y resiliencia

¡Hola! Soy Berta

Soy Licenciada en Psicología, masterizada en Coaching y Gestión de Talento (Coach Certificada por la AECEE Asociación Española de Coaching Ejecutivo y Empresarial), certificada como Analista en Comportamientos DISC y Motivadores TTI Success Insights España y experta universitaria en Mindfulness y Salud.

Creo firmemente que se puede ser feliz. Siempre. Y hasta en los momentos más duros. Con Amor. Viviendo desde él. Y no desde el miedo.

Me apasiona ayudar a los demás a:

  • Crear una vida donde tengan cada vez más felicidad (según el significado de cada cual),
  • Disminuir el tamaño de sus problemas y
  • Vivir desde y con Amor.

Sueño con que cada persona sea el mejor humano que pueda ser: compasivo, bondadoso, generoso y con gran capacidad para amar.

Palabras bonitas que me dedican…

Cuando contacté con Berta estaba en una etapa de estancamiento emocional y personal. Hacía tiempo que me sentía en una búsqueda constante, sin objetivos. Sentía que no había encontrado mi lugar, mi objetivo en el mundo. Había probado diferentes opciones y abierto diferentes caminos, pero terminaba volviendo al mismo punto de partida.

Con Berta pude ordenar mis pensamientos y sensaciones en la primera sesión, trabajar en una dirección bien definida y dirigida ha sido fundamental.

He sido capaz de entender dónde me encontraba, qué es lo que me había llevado ahí y tomar decisiones y actuar para la consecución de mi objetivo gracias a Berta.

Lo que más valoro de ella es su sensibilidad y dulzura. Muy profesional en el proceso, pero con una cercanía especial. Desde el primer momento me ha hecho sentir cómoda y me ha planteado retos. En todo el proceso he sentido que ella estaba ahí, motivándome y no dejando que me estancara en momentos en los que me sentía más perdida. Siempre tenía las palabras adecuadas para desbloquearme y reconducirme hacia la acción. Berta tiene una luz especial. Va haciendo que consigas tu meta a veces casi de una manera tan sencilla, que no eres consciente del salto. Muy intuitiva. Gracias al coach con Berta siento que he recuperado la calma interior y solidez emocional que tenía. Vuelvo a estar conectada con mi interior y las decisiones que tomo van dirigidas a un objetivo claro, que parte del conocimiento de mi misma.

Mariví

Contar con Berta ha sido un auténtico acierto, pone el alma en su trabajo.

Su cercanía, su manera de transmitir, su humanidad hace que lo difícil sea fácil y lo imposible se convierte en posible. Confianza, cercanía, profesionalidad, cariño, respeto, dedicación.

Tanto en mindfulness, como en el curso de pensamiento positivo, sentaron las bases para mi recuperación.

Solo queda darte las gracias por haberme acompañado en el camino y hacerme ver las cosas desde otro punto de vista, gracias al cual he vuelto a conseguir calidad de vida.

Pedro Luis Andrés González

Si tengo que describir la experiencia del proceso de coaching con Berta con una metáfora, diría que es un viaje de descubrimiento. En mi caso hice coaching “vital” (life coaching) y el planteamiento se asemeja a trazar una hoja de ruta, poner a punto algunas herramientas operativas y embarcarte en un viaje en el que no sabes exactamente lo que te vas a encontrar, ni hasta dónde te va a llevar en la búsqueda de tu objetivo.

Berta te acompaña en la incertidumbre y afronta los imprevistos con soltura, está ahí en los momentos de triunfo y los de oscuridad. Tiene a mi juicio varias cualidades y competencias que debe tener un coach: Está formada como psicóloga y coach profesional (formación), tiene un entusiasmo contagioso (motivación), no pierde de vista el objetivo (foco) y cree en el coachee y su proceso (confianza). Si a eso unimos su disponibilidad, cercanía y dedicación, todo ello la hace una coach muy recomendable para procesos vitales de cambio.

P.A.

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