Son procesos adaptados a la persona, según necesidades, objetivos y su situación particular.

Con estrategia | Con foco y claridad | Sin que te digan qué tienes que hacer | Sin hacer lo mismo que todas las personas.

Te ayudo a:

• Conocerte y descubrirte.
• Ser más creativo.
• Mejorar tu relación contigo mismo y con los demás.
• Aprender conocimientos, habilidades y recursos y fortalecer los que ya tienes.
• Aumentar tu capacidad para resolver dificultades y problemas.
• Trabajar tu mentalidad y tus bloqueos.
• Desbloquear y superar tus miedos.
• Trabajar tu estrés y ansiedad.
• Generar una visión estratégica del autocuidado para el día a día donde.
• Construir la vida que deseas viviendo desde quién eres y, sobre todo a que te atrevas a ser tú mismo.

Notas importantes para las sesiones

• Si en el calendario no encuentras fecha inscríbete en el formulario y te llamaremos lo antes posible.
• La tarifa de la primera consulta es de 100 € y siempre se realiza online a través de una plataforma destinada para este fin (Eholo), cumpliendo con la normativa de la Ley de Protección de Datos para tu seguridad.
• Después de la primera sesión, el resto de sesiones podrás elegir sesiones individuales (100 €/sesión) o bono de 5 sesiones (425 €) y podrás elegir realizarlas de manera presencial u online.
• La psicología está exenta de IVA.
• El pago deberá realizarse con 24 horas de antelación.
• Las personas que adquieran bonos se respetará el precio durante el tiempo de duración que tenga su proceso (válido en caso de que existiese subida del precio de servicios).
• La duración de la consulta es de 45/60 minutos. Si necesitases más tiempo, buscamos la mejor manera para ti.
• La frecuencia es personalizada, dependerá de las necesidades de cada persona.
• Las cancelaciones deberán realizarse con 24 horas de antelación.

Mindfulness

Te acompaño e traer tu atención al momento presente.

Te ayudo a entrenar a tu mente de manera consciente, a vivir el momento presente, a estar en lo que acontece, en el aquí y en el ahora. Esto te permitirá ser más consciente de ti y de tu entorno. Te aportará claridad y conocimiento sobre lo que sientes, piensas y haces.

Te ayudo a practicar tu estar “aquí y ahora”, a estar más presente en tu día a día, en tus momentos cotidianos, a estar contigo misma y en tu vida. Según tus necesidades, objetivos y situación particular. Te acompaño en la práctica. Beneficios, entre otros:

• • Aumenta la calma.
  • Mayor creatividad.
  • Mejora la concentración.
  • Mejora la gestión emocional.
  • Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
  • Favorece el autoconocimiento.

Notas importantes para las sesiones

• Si en el calendario no encuentras fecha inscríbete en el formulario y te llamaremos lo antes posible.
• La tarifa de la primera sesión es de 15 € y siempre se realiza online a través de una plataforma destinada para este fin (Eholo), cumpliendo con la normativa de la Ley de Protección de Datos para tu seguridad.
• Después de la primera sesión, el resto de sesiones podrás elegir sesiones individuales (15 €/sesión) o bono de 5 sesiones (65 €) y podrás elegir realizarlas de manera presencial u online.
• La psicología está exenta de IVA.
• El pago deberá realizarse con 24 horas de antelación.
• Las personas que adquieran bonos se respetará el precio durante el tiempo de duración que tenga su proceso (válido en caso de que existiese subida del precio de servicios).
• La duración de la sesión es de 30 minutos. Si necesitases más tiempo, buscamos la mejor manera para ti.
• La frecuencia es personalizada, dependerá de las necesidades de cada persona.
• Las cancelaciones deberán realizarse con 24 horas de antelación.

Actividades grupales

Rellena el siguiente formulario para que te avise de las próximas actividades grupales.