Recursos
Contenido sólo para SUSCRIPTORES.
En esta sección vas a encontrar RECURSOS GRATUITOS diseñados para ayudarte en el camino hacia tu autocuidado, tu desarrollo personal, y en la construcción, mantenimiento y fortalecimiento de una mentalidad positiva y de crecimiento. Aquí tienes acceso a guías, ejercicios, herramientas prácticas y de inspiración que puedes descargar y utilizar a tu propio ritmo. Su objetivo es proporcionarte información y ayudarte a reflexionar sobre ti de una manera dinámica y sencilla.
En todos los años que llevo trabajando con personas, me doy cuenta que solo se puede trabajar uno mismo. También mi propia experiencia personal así es y ha sido. Cuando uno se conoce puede identificar lo que funciona y lo que no en su vida y, desde ahí, realizar los cambios hacia su bienestar. Explora los recursos que están dentro y comienza a construir una vida consciente, con mayor bienestar y equilibrio.
Nota importante: Estos recursos no sustituyen la ayuda de un profesional en caso de necesitarla.
Vivir el PRESENTE
La intención de este pequeño ebook es ponerte mi conocimiento a tu servicio y ofrecerte de una manera sencilla un reto en el que practicar de una forma cotidiana el sabor de estar presente.
Diario de GRATITUD
He escrito esta guía breve sobre gratitud para ayudarte a que entrenes tu atención en los aspectos positivos de tu vida. Mi intención es que sea un proceso sencillo, agradable y accesible, de modo que puedas integrarlo fácilmente en tu rutina diaria.
