Desarrollo personal
El poder del Autodiálogo Compasivo
Desde que comencé a estudiar psicología, siempre me ha fascinado la comunicación y concretamente, la forma en que las personas se comunican entre sí y consigo...
Charlando con Berta Álvarez Conejo: Trabajando con el sentimiento de vivir deprisa
Si te interesa conocer más sobre mí, mi experiencia, mi visión y algunos de los retos a los que nos enfrentamos en el día a día, con el sentimiento de vivir...
La felicidad y los globos
El otro día leí una historia en redes sociales que me encantó. Hoy te la traigo al blog. Pero te la cuento con mis palabras. La historia no es mía. Si conoces...
El miedo injustificado a ser juzgado por los demás
“El temor agudiza los sentidos. La ansiedad, los paraliza”, Kurt Goldstein. Ay darling, que no, que no todas las veces que nos ponemos nerviosos ante...
¡Utiliza el método SMART para fijar tus objetivos!
Hoy te traigo un work post del método SMART para fijar objetivos. A ver, no todo va a ser solamente leer, que también, pero yo creo en la utilidad de hacer...
El poder de las etiquetas
Etiquetas Si yo te pregunto: ¿Quién eres? o ¿Cómo eres?, ¿Qué me dirías? Echa la vista hacia atrás. Eso que piensas de ti, ¿es tu pensamiento o te lo decían...
Sin juicios de valor
¿Cuántas veces nos han hablado de alguien al que vamos a conocer, con la “intención” de que conozcamos a esa persona para que tengamos información de ella?...
Mañanas de Microcuentos
Muchos de vosotros me escribisteis diciéndome que echabais de menos mis microcuentos. Pues os he escuchado y... (redoble de tambores) .... ¡vuelven! Espero...